Notizie sul benessere

Raccolta di notizie ed informazioni per il tuo benessere

Il disordine dell’acufene

Il  disordine dell'acufene - Acufene vs udito

Il termine acufene o tinnitus è riferibile a rumori, come ad esempio fischi, ronzii, fruscii, crepitii, soffi e pulsazioni percepiti in una o entrambe le orecchie o nella testa e che non sono dovuti, né a onde sonore provenienti da una fonte esterna, né sono legati ad alcuna condizione...

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Il cibo fonte di vita

Il cibo fonte di vita

Il cibo è il primo elemento da cui si estrapolano le sostanze nutritive e cioè tutto ciò che nel nostro corpo viene generato come “buona salute”. Oltre che nutrire, le sostanze contenute nel cibo forniscono anche informazioni vitali, che possono essere fuorvianti e ingannevoli per il...
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Vaccini dei bambini – Utili o dannosi?

Vaccini dei bambini - Utili o dannosi?

Ci siamo interrogati non tanto sull’innocuità dei singoli vaccini dei bambini, quanto sul modo e momento della loro somministrazione. Nella letteratura scientifica (USA) esiste attualmente un’accesa discussione, sia sul rapporto rischio/beneficio dei vaccini trivalenti (MPR), sia sull’utilità ed efficacia dei vaccini anti-HPV (contro il Papilloma virus umano). Dopo un’osservazione prolungata nel tempo sulla salute globale del bimbo, i...
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La formazione olistica: equilibrio mente-corpo

La formazione olistica: equilibrio mente-corpo

Lo scopo della vita è vivere in accordo con la natura Zenone di Cizio filosofo greco ca. 336 a.c. - 264 a.c.  “ Il medico è come il tetto: protegge dalla pioggia, ma non dal fulmine” Antico proverbio cinese  “ I bravi medici curano le persone sane, quelli scadenti le persone malate” Jin Yuiren   La medicina...
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Le APP sul benessere. Elenco, descrizione e download

Recensione delle migliori APP sul benessere suddivise per categoria, con link diretto per il download

Senza smartphone, Iphone e cellulari non possiamo più vivere. Dentro i nostri telefonini c’è tutta la nostra vita, e allora perché non utilizzarli anche per sentirci in forma? Che tu sia un maniaco dello sport, una donna super impegnata...

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Body weight training: ginnastica alla riscossa

Il body weight training sfrutta solo il peso del proprio corpo

Sarà colpa della crisi, o del bisogno di prendere le distanze dai fasti delle palestre e dei centri fitness pieni di macchinari ultratecnologici, sta di fatto che è tornata di gran moda la ginnastica basic con il body weight training. Costo zero, niente...

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Sei in sovrappeso o sei obeso

Sei in sovrappeso o sei obeso? controlla tu stesso e confronta i risultati con le statistiche nazionali

Le statistiche sul sovrappeso e obesità in Italia, pubblicate dal sistema di sorveglianza PASSI 2009-2012, sono molto chiare. Due adulti su cinque, pari al 42% del campione, sono in eccesso ponderale. Il 31% è in sovrappeso mentre...

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Taping neuro muscolare

Taping neuro muscolare, intervista al Dott. Fabio Pescitelli esperto conoscitore di questa innovativa tecnica riabilitativa.

Avete mai sentito parlare del metodo Taping neuro muscolare? Non vergognatevi di rispondere no! Foste sportivi, magari abili pattinatori su rotelle, piuttosto che pallavolisti e calciatori, allora la risposta sarebbe stata molto più probabilmente affermativa. Per saperne di più

Il torcicollo dei neonati

Il torcicollo dei neonati. Guida per genitori ed operatori sanitari

Con il torcicollo non si scherza. Soprattutto quando a contrarlo sono i neonati. E non sono pochi i bambini che nascono già con il torcicollo o che subiscono un trauma al collo nelle prime settimane di vita,...
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Autismo: caratteristiche e percorsi terapeutici

Autismo: caratteristiche e percorsi terapeutici

L’uomo possiede un linguaggio simbolico fatto non di segni, ma di simboli, da cui stabilisce le coordinate simboliche che conferiscono un significato al mondo che lo circonda.

Tali coordinate uniscono le immagini, le cose, le parole, lo spazio e il tempo, uno...

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Evoluzione del benessere

Evoluzione del benessere, una passeggiata nella storia

Evoluzione del benessere. Scaricare lo stress, allenare, rassodare, massaggiare, rilassare, sono questi gli imperativi del nostro benessere pisco-fisico. Fitness, welness, training, i termini non mancano. Palestre, piscine, terme, spa, centri benessere, i luoghi abbondano. Personal trainer, fisioterapisti, massaggiatori, istruttori, anche di specialisti del benessere ce...

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Problemi fisici che alterano la postura

Problemi fisici che alterano la postura: mandibola, piedi piatti

Madre Natura ci ha dotati di un corpo perfetto. Possiamo tranquillamente vantarci di avere in dotazione una vera macchina da guerra.

Abbiamo il fisico più adatto dal punto di vista evolutivo, possediamo la conformazione giusta per evitare l’estinzione della specie umana. Nel nostro...

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Mantenersi in forma utilizzando la mente

Solo per veri pigri: allenatevi con l'immaginazione

Se siete dei pelandroni e degli scansafatiche impenitenti, non preoccupatevi: da oggi potrete allenarvi anche restando comodamente in pantofole! Recenti studi svolti da Brian C. Clark dell’Ohio Musculoskeletal and Neurological Institute hanno messo in evidenza che l’immaginazione svolge un ruolo attivo nell’allenamento...

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Il design del benessere

 L’uomo viene influenzato dall’ambiente in cui vive

Hai mai messo in relazione il tuo benessere con l’ambiente in cui vivi? Se ti senti stanco, oppure hai cali energetici, non riesci a concentrarti come vorresti, subisci sbalzi di umore, dormi male e non ne capisci i motivi, ebbene, le cause potrebbero “risiedere” proprio in...

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La postura in relazione alle emozioni

Gli squilibri posturali vengono influenzati dalle emozioni

Pensieri negativi, conflitti interiori irrisolti, traumi emotivi non condizionano nel tempo solo la psiche, ma hanno una fondamentale influenza anche sulla nostra postura. Disarmonie del corpo, sbilanciamenti posturali vanno di pari passo con attitudini mentali contrarie al nostro benessere psicofisico e allora, gradualmente, giorno dopo...

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Terapia del suono con le campane tibetane

Niente batacchio per le campane tibetane e nemmeno Fra Martino campanaro sarebbe in grado di farle suonare come si deve! Questo perché le campane tibetane, dall’ovvia provenienza, non sono come le campane della nostra tradizione. A vederle sembrano semplici ciotole di metallo, ma quali prodigiose meraviglie serbano quando suonano! Considerate un antico strumento...

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Spalla, sindrome da conflitto, frattura e instabilità

La spalla e le patologie più diffuse: sindrome da conflitto subacromiale, o impingement syndrome, fratture e instabilità.

Dolori nell’alzare le braccia? Fitte improvvise agli arti superiori? Non fatevi mettere con le spalle al muro… dalle vostre stesse spalle! Occorre intervenire quanto prima, anzi subito, per non causare lesioni o, peggio, sviluppare la rigidità di...

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Vaccinazioni in Italia: obbligatorie, gratuite e raccomandate

L’elenco delle vaccinazioni in Italia è ben definito e , se rispettato, garantisce l’incolumità della persona a partire dai primi anni di vita. Per quanto la pubblica amministrazione sanitaria italiana sia molto attenta nell’informare i cittadini sulle vaccinazioni obbligatorie, vogliamo fare un riepilogo sintetico delle vaccinazioni obbligatorie, gratuite e raccomandate.

Vaccinazioni obbligatorie, valide per tutti i nuovi...

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